Jaro se s prvními teplými slunečními paprsky začíná hlásit a pro mnoho lidí to neznamená nic jiného, než dát svoje tělo do pořádku po uplynulé zimě. Dopřejte si taky péči, kterou si zasloužíte.
1. Detox
Organismus se jednou za čas potřebuje radikálně pročistit a jarní detox je k tomu jako stvořený. Každodenně přijímáme do těla toxiny a jiné látky, které ho negativně ovlivňují – ať už z ovzduší, z pití nebo z jídla. Upravte si proto jídelníček, zapomeňte na alkohol, veškeré cukry a také na lepek. Konzumujte co nejvíce ovoce, zeleniny, ryb a bylinek. Nezapomínejte také na nejdůležitější část – dostatečný pitný režim. Pít můžete obyčejnou vodu nebo čaje, které jsou určené k detoxikaci organismu. Detoxikační proces je také o zdravém životním stylu, dopřejte si proto zvýšenou aktivitu alespoň několikrát týdně. Důležitá je také psychická pohoda. Snažte se vyhýbat stresujícím situacím, dostatečně spěte a choďte si ven užívat probouzející se přírodu.
2. Hydratujte pokožku
Pokožka i pleť je v zimě velmi namáhaná, proto na jaře může být vysušená, porézní a na dotek hrubá. Je potřeba ji dostatečně hydratovat. Nejjednodušší způsob je dodržovat pitný režim. Bez dostatku vody pleť ztrácí pružnost, pevnost i jemný vzhled. Doplňkem potom mohou být hydratační krémy, pleťové masky, tělová mléka či pleťová séra. Velmi účinné jsou i hydratační kúry či masáže obličeje v kosmetickém salonu. S hebkou kůží se také pojí problém s chloupky. Zatímco v zimě to není takový problém, v létě byste chloupky schovávala jen stěží. Žiletka je v dnešní době již poměrně neúčinný přežitek, jejíž efekt vydrží jen na pár dní a navíc ostré břity poškozují a vysušují pokožku. Mnohem lepší řešení této nepříjmené záležitosti je depilace. Mnoho salónů nabízí odstranění chloupků voskem, pokud se však bojíte bolesti, vyzkoušejte šetrnější variantu – depilaci cukrovou pastou.
3. Dopřejte péči zničeným vlasům
Pozornost si po zimě žádají i vaše vlasy, které mohou být vysušené, lámavé a poškozené. Je potřeba je proto zregenerovat. Nejlépe využijte služeb dámského kadeřnictví a nechte si zkrátit roztřepené konečky, dejte vlasům nový tvar a odlehčete jim prostříháním. Odložte kulmu, žehličku i fén a dopřejte vlasům intenzivní kúru v podobě vlasových masek či olejíčků. Na velmi zničené vlasy je skvělý brazilský keratin, kterým vám vlasy ošetří v mnoha dámských kadeřnictvích. Touto cestou dosáhnete jednak zacelení vlasů a také navrácení zdraví a lesku. Už žádné krepatění ani lámání!