Výhody funkčního tréninku
Lidé si často pletou kruhový trénink s tím funkčním. Projít tucet stanovišť, vystřídat v rámci jedné návštěvy posilovny nespočet fitness strojů a provádět bez rozmyslu různé kombinace...
Kategorie : Zdraví a životní styl
Ulevte vašim zádům!
Celodenní sezení před počítačem a tuhnutí trapézů. Hlava skloněná do mobilu a nepřiměřeně zatížená, čímž dostává zabrat krční páteř a s ní přichází i bolest hlavy....
Jak podpořit imunitu celé rodiny před návratem dětí do školy?
Léto je v plném proudu, ale půlka prázdnin je již za námi. Zanedlouho se naše ratolesti navrátí do školních lavic a podzim se pomalu začne hlásit...
Jak vybrat pleťový krém, který je perfektní pro vaši pokožku?
Pleťové krémy, zejména ty hydratační, jsou základem pro zdravou pokožku. Používáním špatného krému však můžete zhoršit projevy akné nebo způsobit podráždění. Typy pleti a jaké...
Cvičení doma, či v posilovně: jaké jsou rozdíly?
Stále více lidí se chce udržovat v tělesné kondici. Pokud i vy uvažujete nad tím, že začnete pravidelně cvičit a formovat svoji postavu, pak možná přemýšlíte,...
Proč odborníci doporučují vitamín D i v létě?
Věděli jste, že při použití opalovacího krému výrazně klesá účinek vzniku vitamínu D a že lidé s nadváhou by měli zvýšit hladinu jeho příjmu? Sluneční paprsky...
Jedlé nádobí je ekologické, navíc skvěle chutná. Oblíbí si ho dokonce i vegani
Máte rádi přírodu? Leží vám na srdci osud naší planety a dobře víte, že je třeba chránit životní prostředí? Je vám sice jasné, že sami...