Aby mozek fungoval naplno, třeba při učení v období maturit nebo zkouškového období, vyžaduje péči. Vedle odpočinku a spánku hraje významnou roli zdravá strava. Některé bylinky navíc pomáhají zlepšovat paměť, schopnost soustředit se i další mozkové funkce.
Příprava na zkoušky patří k náročným obdobím v životě každého studenta. Dostat do hlavy všechny vědomosti vyžaduje hodiny dlouhé soustředění i dobrou paměť. Zvládnout náročná studia může pomoci následujících pět bylinek, které stimulují a podporují mozkovou činnost. Dobrou volbou je také jejich směs.
Ginkgo biloba
Bylina využívaná v tradiční východní medicíně zlepšuje prokrvení mozku, zmírňuje projevy únavy, zvyšuje duševní výkon a pomáhá regenerovat mozkové buňky.
Gotu Kola
Česky pupečník asijský je výjimečná bylina, která podporuje koncentraci a učení, zvyšuje odolnost proti stresu, a navíc harmonizuje práci pravé a levé mozkové hemisféry.
Zelený čaj
Pravý zelený čaj pomáhá posilovat kognitivní funkce mozku, zejména pracovní paměť a soustředění. Má stimulační účinky, motivuje, bojuje proti únavě a navozuje dobrou náladu. Je skvělým pomocníkem v období náročných studií.
Ibišek
Červené květy ibišku obsahují antioxidační látky, vitamin C, železo a další účinné látky, díky nimž blahodárně působí na zdraví. Prospívá duševnímu klidu, povzbuzuje náladu a stimuluje paměť.
Kardamom
Součástí tradiční čínské medicíny i ájurvédy je kardamom. Tato unikátní bylina působí proti úzkosti, nervozitě, stresu a zklidňuje rozbouřené nervy. Zmírňuje tlak, kterému je student vystaven v období zkoušek.
Poslední tři jmenované byliny – zelený čaj, ibišek a kardamom – jsou hlavními složkami čajové instantní bylinné směsi od Herbalife Nutrition na uklidnění a podporu soustředění při učení. Tuto směs lze použít pro přípravu teplého i ledového čaje. Koupit jí můžete v rámci distributorské sítě Herbalife Nutrition.