Chůze naboso alias bosování je v poslední době velmi oblíbenou součástí zdravého životního stylu. Na první pohled ji ale často nepoznáte. Můžete se totiž odehrávat i pod pláštíkem obutí, pokud zvolíte to s dostatečně tenkou a pružnou podrážkou, které nijak neomezuje nohu v pohybu a umožňuje jí vykonávat to, pro co je odjakživa stvořená – nést a podepírat celou váhu našeho těla.
Chůze naboso má na naše zdraví velmi pozitivní vliv a nezáleží přitom na tom, jestli vyrazíme do parku bez bot nebo se vydáme na nákupy obutí v botách, jež pohyb bosé nohy velmi věrně simulují. V obou případech se můžeme při pravidelném bosování těšit na snížení krevního tlaku, lepší prokrvení dolních končetin (což pomáhá bojovat mj. s pocitem ledových nohou), posílení oběhového systému a aktivaci a stabilizaci všech drobných svalů na nohou, což nám pomůže k lepší a vytrvalejší chůzi.
Stačí jen vykročit…
První seznámení s chůzí naboso nebývá snadné. Naše nohy nejsou zvyklé potýkat se se záplavou kamínků a větviček a při kontaktu s tvrdým asfaltem pak bez odpružení vyloženě naříkají. Na bosou chůzi je proto třeba si postupně navyknout. Není ostuda střídat ze začátku chůzi na boso nebo bosé boty s naším standardním obutím a postupně tyto intervaly prodlužovat.
První kroky v botách naboso jsou navíc poměrně zvláštní. Bota je totiž volnější a noha v ní tak trochu plave, což se ale pozitivně odrazí na jejím přirozeném pohybu a po nějaké době přestanete tento zdánlivý diskomfort zcela vnímat.
Bosé boty jsou důkazem, že i obuv prospívající zdraví může vypadat dobře. Stačí navštívit e-shop Naboso.cz s nejširším výběrem bosých bot v ČR a najít si ten správný model do kanceláře nebo na procházky do přírody. Nyní je navíc nákup bosých bot ještě výhodnější. Stačí při objednávce v internetovém obchodě nebo v kamenné prodejně Naboso uvést slevový kód ewitanaboso a okamžitě dostanete ničím nepodmíněnou 5% slevu. Začít s chůzí na boso tak nikdy nebylo snazší.