Léto už je bohužel definitivně pryč a místo něj nastává tolik neoblíbená doba sychravého počasí. Příroda se pomalu chystá na zimu, a to je ten nejvyšší čas, kdy bychom se na ni měli připravit i my. Naše tělo je třeba zásobit spoustou vitaminů, aby mělo sílu bojovat s nejrůznějšími viry a nemocemi, které na nás v tomto období dešťů a plískanic číhají na každém rohu.
Něco na zahřátí
Na zahřátí si můžeme připravit nejrůznější čaje. Pro své specifické účinky je čím dál oblíbenější zázvorový čaj, který je přímo ideálním bojovníkem proti chřipce, nachlazení či bolesti v krku. Poradí si také s rýmou, která dokáže pořádně potrápit nejednoho z nás – hlavně muži o tom vědí své. Uvaříte-li si tento lahodný šálek první pomoci, který je plný důležitých minerálů a vitamínů, podpoříte vaši imunitu a regeneraci těla. Zázvorový čaj má specifickou štiplavou chuť, která nemusí každému sedět. Dochutit ho proto můžete citronem či medem, vykouzlíte si tak chutný a lehce kořeněný nápoj, který vás udrží v teple. Uplatnění však nachází také v případě žaludečních nevolností nebo při snižování hladiny cholesterolu.
Zásobárny vitamínů
Nabitý vitaminy je také pečený čaj, který je plný kvalitního ovoce. Nedaly na něj dopustit už naše babičky a prababičky, které ho nazývaly ovocným kompotem. Pro jeho lákavě sladkou chuť si ho zamiluji hlavně děti. Doslova pokladem je potom šípkový čaj, který se již od pradávna využívá v lidovém léčitelství – naši předkové ho znali už v době kamenné. Šípky jsou totiž bohaté na spoustu minerálních látek a vitamínů, obsahují především velké množství vitamínu C. A fungují tak nejen jako skvělá prevence, ale pomohou i při samotném léčení chřipkových infekcí či horečky. To ovšem není všechno, dokáže nás také zbavit únavy i podzimních depresí, které se na podzim málokomu vyhnou. Pochutnejte si na těchto čajích a nedejte nemocem nejmenší šanci!